近日，由校科学技术协会和我院在文澜楼B段一层报告厅共同举办了“科技之春”宣传月科普讲座，邀请体育学院池爱平教授为学院师生做健康讲座“如何预防骨质疏松”。本次活动由肖新军副院长主持。

池爱平教授从常见慢性病、骨质流失与营养和骨质流失与运动三个方面介绍了如何在日常生活中预防和减缓骨质疏松症状。针对常见慢性病的预防，池教授提出三个建议：一是良好的作息习惯，尊重大自然规律；二是营养摄入均衡；三是身体活动要达标。对于骨质流失方的延缓和预防，池老师讲到，运用科学的方法补钙，均衡膳食营养，适当提高维生素（V_D、V_C、V_A）和胶原蛋白的摄取。同时还须注重科学运动，加强体育锻炼，建议师生们多做应变力运动例如拳击运动。

讲座结束后，池教授向在场师生讲解了应变力运动-拳击运动，如何发力和自我保护，随后师生们纷纷体验。本次活动为师生们打开健康之门，了解了如何正确预防和延缓骨质疏松，同时也提醒师生们在工作之余应当加强体育运动，健康的体魄才是生活和工作之本。

池爱平教授简介：池爱平，1972年5月，九三学社社员，教授，运动营养学专业博士，运动生物学专业博士生导师，田径和篮球项目国家二级运动员；校教学督导委员会委员；九三学社省委教育文化委员会委员；主持国家自然科学基金、教育部人文社科项目、国家体育总局科研课题多项；研究兴趣集中在：1）运动的生物电信号监测；2）体力活动改善慢病的脑功能网络。